Benefícios da Melancia

Este belo fruto é uma rica fonte de muitos minerais. Devido ao seu alto teor de água, a Melancia é consumida de forma significativa durante a temporada de verão.

A Melancia tem um valor nutricional incrível para saúde. Vamos dar uma rápida olhada nos benefícios nutricionais.

  1. A Melancia é uma excelente fonte de água. O Consumo de melancia ajuda na hidratação do corpo que reduz as tonturas. Além disso, A Melancia é Rica em sais de re-hidratação, electrólitos, como sódio, magnésio e potássio, que podem manter o nível correto da água no organismo.
  2. Previne problemas renais;
  3. A Melancia é Fonte de magnésio e potássio que são benéficos na redução da pressão sanguínea do corpo. A Formação de praga nas artérias são impedidas e os carotenóides ajudar na prevenção de endurecimento das paredes das artérias.
  4. A Melancia não contém gordura. É uma boa fonte de Vitamina C, beta-caroteno e licopeno. todos estes compostos ajudam na prevenção de problemas cardíacos relacionados. Eles ajudam na diminuição do colesterol mau (LDL) e impedir a acumulação de colesterol nos vasos sanguíneos.
  5. Protege contra os radicais livres da pele e, portanto, atua como um protetor solar e protege dos raios solares nocivos. A presença de vitamina C e antioxidantes, ajuda na prevenção do envelhecimento e várias questões relacionadas com a pele.
  6. Impede Diabetes.

melancia

Espero que tenha gosta e vamos aproveitar a fazer um suquinho de melancia?!

Bjos

Faça Você Mesmo!

Rolinhos de pepino com salmão e manga!

A manga não é apenas uma fruta deliciosa, ela possui um aroma característico que a diferencia muito bem das outras frutas. Pode ser consumida de várias formas, como em salada de frutas, em saladas, como sorvetes, sucos, doces e in natura.

Além de todos os benefícios para a saúde a manga não engorda, possui baixas calorias. Em 100 gramas do alimento possui apenas 60 calorias.

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Ingredientes:

1 pepino
300g de salmão
2 colheres de sopa de tofu cream
1 colher de sopa de queijo cottage de búfala
1 fatia de manga
Cebolinha e gergelim à gosto
Shoyo daimaru (Lojas de produto natural)

Como preparar:

Fatiar o pepino com auxílio de um descascador de legumes até chegar nas sementes. Cortar o salmão em tiras de 1cm e a manga em cubinhos. Reservar. Misturar o tofu cream com o queijo cottage de búfala.

Passar a mistura do tofu cream com o queijo de búfala sobre o pepino. Em seguida, acrescentar o salmão e por cima a manga. Espetar o rolinho com palito para não desmanchar. Salpicar cebolinha e gergelim por cima. Servir com shoyo daimaru, com moderação.

Bom Apetite!

 

toalhas-limpas-e-novas

toalha de banho é uma peça que se desgasta facilmente pelo fato de estar sempre em uso e ser lavada com bastante frequência. Outros fatores diminuem sua vida útil, como erros que cometemos ao usá-la, bem como os cuidados que devem ser tomados na lavagem.

armazenagem é também um fator importante na manutenção da toalha de banho. Guardá-la em ambiente seco é essencial para mantê-la sempre com a aparência de nova. Para quem quer facilidade na organização a sugestão é que sejam todas dobradas da mesma maneira e que tenham o mesmo tamanho, pois dessa forma não correm o risco de caírem quando forem empilhadas.

Evite deixá-la molhada sobre a cama, pois esse hábito contribui com a proliferação de fungos e bactérias.

Atente também para a lavagem da toalha de banho, pois alguns produtos podem danificar as fibras da peça, como amaciantes, alvejantes, assim como o ferro a vapor.

Confira os cuidados:

1 – Amaciante – o uso constante de amaciante, faz com que as toalhas de banho percam a capacidade de absorção. O ideal é substituí-lo por vinagre. No último enxágue coloque um copo de vinagre. O vinagre amacia e mantém as cores dos tecidos.

2 – Misturar com outras roupas na lavagem – É bem comum misturarmos roupas na máquina de lavar, porém é um hábito que pode detonar suas roupas, principalmente se colocar junto roupas com zíper, botões e outros objetos pontudos, que podem puxar os fios dos tecidos durante o ciclo. Evitar misturar roupa também diminui o risco de manchar as peças.

3 –  Pendurar em ganchos – Ganchos e argolas para pendurar as toalhas devem ser evitados ao máximo, use apenas no momento que for tomar banho. Esses acessórios, por não entenderem a toalha molhada dificultam a secagem e podem favorecer o surgimento de fungos e bactérias no tecido.

4 – Guardar no armário antes da secagem total – Esse é outro hábito que pode contribuir para a proliferação de fungos e bactérias na toalha. Muitas vezes pelo tecido da toalha ser mais grosso achamos que já está seco, portanto certifique-se de que está realmente seco.

5 –  Passar com ferro a vapor  – O uso do ferro a vapor danifica a fibra da peça e a torna mais áspera. Se não puder evitar o ferro, ajuste-o para a temperatura de algodão.

6 –  Secadora – Outro erro comum e sacarmos na secadora. O ideal é secarmosno varal, pois a temperatura elevada do aparelho agride as fibras.

7 –  Lavar com pouca frequência – Toalhas sujam muito rapidamente e para evitar que elas fiquem encardidas e muitas vezes com mau cheiro, evite deixá-las ficar muito sujas. Lave duas vezes por semana.

8 – O uso frequente da mesma toalha – Lavar a mesma peça sempre, contribui com o seu desgaste. Faça um rodízio no uso das toalhas de banho, dessa forma as lavará com menos frequência.

9 – Colocar em contato com cosméticos – Evite deixar a toalha entrar em contato com cosméticos, pois podem manchar o tecido.

10. Guardar no banheiro – O banheiro é um péssimo local para armazenar suas toalhas, pois é muito úmido, opte por um ambiente seco.

Siga as dicas e mantenha suas tolhas novas por mais tempo! ♥

Tendência de Acessórios!

Os acessórios são peças essenciais na produção de toda mulher, elas proporcionam estilo e carimbam a personalidade de cada mulher no look. Há, por exemplo, quem sempre use brinco de argolas, fazendo com que a peça seja quase uma identidade pessoal.

E por falar em brincos de argolas, eles aparecerão com tudo desde a primavera 2015, culminando no verão 2016. Dessa vez, elas serão finas e enormes, ou bem grossas e nem tão volumosas. Assim, ambas aderem à tendência dos maxi brincos, uma por ser grande e a outra por ser volumosa.

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Os maxi colares perderam a força, devendo permanecer apenas em pescoços de mulheres que gostam muito de usá-los. Em seu lugar, aparecem os colares tipo correntinha, que retornam em uma tendência mais moderna. Compre os que ficam mais compridos em seu colo e use três ou mais deles, sempre juntos. Vale misturar diferentes cores de metal, como dourado, prateado, cobre e grafite, a maior tendência em tons de bijoux.

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Os anéis serão minimalistas, com mix de materiais e também de tamanho, podendo usar mais de um anel no dedo.

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Os relógios aparecem menos delicados e os com print de tartaruga estão em alta. Aposte nos mais escuros se você for branquinha e nos mais claros se for morena, para garantir contrastes interessantes. Também aposte em relógios-braceletes, são elegantes e garantem um look sexy e harmonioso.

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Gostaram? Você vai arrasar usando algum desses acessórios, vai ficar por dentro da moda!

Beijos e ate mais!

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Tendência de Biquínis 2016

Novos tops, tecidos naturais, estampas de paisagem… Novidades não vão faltar nas areias da próxima temporada. Siga a nossa seleção e faça bonito!

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Strappy Bra

Sutiã de Tiras. Se tem uma peça do armário feminino que não para de se reciclar é o sutiã. Dessa vez, a peça ganhou muito,mais alças e já virou queridinha das famosas e das fashionistas ao redor do mundo.

A tendência, chamada de strappy bra foi levada também aos top cropped e é uma boa aposta para quem não quer se preocupar ou gosta de usar lingerie aparecendo, já que os desenhos geométricos formados pelas tiras são feitos justamente para complementar o visual.

Confira os modelos  e inspire-se para montar seus looks.

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Bons Sonhos!

É só fechar os olhos e começa o pesadelo de quem sofre com a dificuldade para dormir. Mudar a posição do corpo, ler um pouco antes de se deitar ou tomar um copo de leite morno estão entre as dicas comuns para aliviar esse tipo de problema.

Se resolvem mesmo?

A roupa de cama, por exemplo, precisa estar adaptada ao clima. Tecidos que esquentam demais ou são ásperos geram desconforto e atrapalham o relaxamento, prejudicando a chegada e a qualidade do sono, já que você permanece incomodado.

Quer mais um impulso para pegar no sono? Uma atividade que exija concentração e seja calma, como a leitura, só tem a contribuir. Além disso, os detalhes do conteúdo ficam retidos na memória com mais facilidade quando você adormece logo após a leitura.

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Nova coleção de Pijamas na MAIS Q BÁSICA! E bons sonhos.

www.maisqbasica.com.br – em todos os momentos

Misturas

Ola meninas tudo bem?!

Aqui na MAIS Q BÁSICA estamos sempre de olho nas tendências e como não podemos ficar de fora, está chegando a Coleção Primavera/ Verão 2016 recheadas de muita renda, transparência, listras e cores sem perder o conforto que nós oferecemos…

A nova coleção chama-se “MISTURAS” ela retrata a mistura de novos materiais, conservando sempre nossa essência. Trazendo produtos confortáveis e sem estampas, se conjugam malhas das mais diferentes texturas com o tecido plano, cores, modelagem.

Os modelos fazem desta nova coleção uma verdadeira festa!!!! Sempre com um único objetivo: surpreender e apaixonar as nossas clientes com nossos novos desafios…

Aqui vão algumas dicas e modelos para que você possa começar a escolher e preparar o seu guarda roupa para esta estação super alegre!

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Corram pra cá!

A coleção tá linda, charmosa… um arraso!

Esperamos por você!

Equipe MAIS Q BÁSICA – Araraquara/SP

www.maisqbasica.com.br/lojas

O que vai estar em Alta! Tendência 2015

Ola meninas tudo bem? Sempre falamos em tendências e é claro que não podemos deixar de fora o 2015! Tudo indica que as peças do verão vão se tornar desejo de consumo das mulheres em meados de setembro, com o inicio da primavera. A coleção da MAIS Q BÁSICA chegará nas lojas com muitas novidades e vão propor uma verdadeira atualização do guarda-roupa feminino!

Estilo Lady Like:

Saias rodadas e cintura bem marcada. Ele junta o toque retrô – que ultimamente anda super badalado – à delicadeza que toda mulher adora.

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Color Bock

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Estilo Sport Chic

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Tecidos Fluidos

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Acabamento Vazado

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Listras

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Se você ainda tem duvidas do que vai rola neste ano, então venha na MAIS Q BÁSICA que a gente te ajuda a escolher os looks tendências!!

Bjos e ate à próxima!

Cores Bege e Preto, Como USAR?

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Duas cores que ficam absolutamente elegantes juntas são o bege e preto.

Além de super clássica, é uma composição de tons fácil de encontrar em qualquer armário, já que muitas vezes a gente tem essa tendência de comprar só coisas mais básicas. Peças com essas duas cores juntam ficam sempre lindas: vestido bege com preto, sapatilha bege com preto, entre outras.

Se engana quem pensa que neutro + neutro pode ficar chato: eles casam bem demais, transmitem uma informação legal de moda e vão juntos pra qualquer lugar.  Pra ficar mais jovem, é legal investir em materiais diferentes, como couro e veludo. Nos pés, saltos bem altos e botinhas modernizam a combinação; mas, nos dias de preguiça, sapatos com ar mais boyish, como oxford e slipper são boas escolhas pra tirar a cara de mocinha e  atualizar. Na hora de diversificar, adicionar acessórios e um bom casaco.

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E ai gostaram?! Na MAIS Q BÁSICA você encontra varias peças nestas cores. Venha e te ajudamos com o look ideal!